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能够用北极贝煮海鲜粥吗?

归档日期:08-31       文本归类:象拔蚌      文章编辑:爱尚语录

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  据传北极贝对人体有着优越的保健功能,有滋阴平阳、养胃健脾等功用,是上等的很好的食物和药材。它肉质肥美,含有雄厚的卵白质和不饱和脂肪酸,脂肪含量低,但富含铁质和控制胆固醇的OMEGA 3。

  主料北极贝250g鸡胸脯肉100g大米100g 辅料油适量盐适量姜适量水适量。

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